Психологи отмечают, что на качество сна влияет не только усталость и кровать, но и неправильно подобранное постельное белье.

В данном вопросе ключевую роль играют цвет и рисунок.

Разумеется, самым лучшим постельным бельем является  натуральное – хлопок, шелк и лен. В последнее время набирает популярность и бамбуковое полотно.

Основными преимуществами данного вида постельного белья являются гигроскопичность, воздухопроницаемость, мягкость и долговечность.

Психологи утверждают, что теплые тона из желто-красной гаммы способны повысить давление, частоту пульса и дыхания. Напротив, холодные расцветки из зелено-синей гаммы дадут совершенно противоположный эффект. Красная постель противопоказано пожилым людям и тем, кто мучается от бессонницы.

Ахроматические цвета могут вызвать цветовой голод и сонливость. Для семейного ложа рекомендуется выбирать постельное белье синей, фиолетовой и голубой расцветок.

Источник: https://www.belnovosti.by